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FITMIX Einsteigerkurs
01.03.2010
 
Vor allem bei viel Stress im Alltag ist es wichtig, dem Körper auch mal was Gutes zu tun. So verhelfen Sie Ihrem Körper zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden! Um Sie dabei zu unterstützen bietet der JC Pelkum in Zukunft ein neues Sportangebot an: Den FITMIX.
Der FITMIX ist eine Zusammenstellung aus verschiedenen Fitnessformen. Dazu gehören Kraft- und Ausdauerübungen, durch die sich auch viele Alltagssituationen leichter bewältigen lassen. Ebenso wird viel Wert auf geeignete Dehn- und Entspannungsübungen gelegt, um einfach mal abzuschalten und den Stress des Tages zu vergessen. Durch FITMIX wird die Muskulatur des gesamten Körpers gestärkt, was ganz nebenbei zu einer guten Körperhaltung und einer straffen Haut führt, aber vor allem auch Rückenproblemen im Alter vorbeugt. Durch das Ausdauertraining im FITMIX sorgen Sie zudem für eine effektive Fettverbrennung!

Sie haben den Wunsch, durch den FITMIX zu einem gesünderen und fitteren Leben zu finden? Dann haben Sie die Möglichkeit, an einen dreitägigen Anfängerkurs beim JC Pelkum teilzunehmen. Der Kurs erfolgt unter fachmännischer Leitung durch Sporttherapeut Oliver Rohkamm. Sie sind also in Besten Händen!
Haben Sie Interesse? Dann kommen Sie doch einfach zum ersten Termin vorbei! Ohne Anmeldung und unverbindlich! Sie brauchen lediglich leichte Sportbekleidung.

Der Einsteigerkurs findet über drei Trainingstermine statt. Los geht es am Samstag, den 13. März 2010 um 13.30 Uhr. An diesem Termin besteht die Möglichkeit, vor dem Training einzelne Fragen abzuklären. Der FITMIX-Kurs läuft anschließend von 14 bis 15 Uhr. Haben Sie Spaß gehabt? Dann vervollständigen Sie doch den Kurs mit den nächsten beiden Terminen am 20. und 27 März, jeweils von 14 bis 15 Uhr.

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Kommen Sie vorbei und nehmen teil, ganz ohne Voranmeldung! Der gesamte Kurs kostet Sie lediglich 15 Euro für alle drei Trainingstage.

Haben Sie vorab Fragen? Melden Sie sich bei Dieter Joosten, telefonisch unter 02381-3735917 oder per E-Mail an dieter.joosten@jc-pelkum.de

Flyer zum Kurs ->LINK

Eingetragen von Jens Eschke
am: 01.03.2010 - 17:28 Uhr
Überarbeitet: 01.03.2010 - 17:29 Uhr
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